Dieet tips die je helpen afvallen
Als je ervoor kunt zorgen dat je 600 calorieën minder eet en daarnaast 400 calorieën wegsport, kun je makkelijk een kilo per week kwijtraken, waardoor het afvallen een stuk sneller gaat. Wanneer je de...
View ArticleWat zijn de gezondste superfoods?
We horen er de laatste jaren zoveel over dat het lijkt alsof het een hype is: superfoods. Is het een hype of is het toch echt erg gezond voor ons lichaam en onze geest? Van beiden valt iets te zeggen....
View ArticleOkinawa: een subtropisch paradijs
Als het altijd al je wens is geweest om in Azië vakantie te vieren dan is Okinawa een absolute aanrader. Vergeet alles wat je ooit hebt gehoord over Azië, Okinawa is namelijk anders dan alle andere...
View ArticleAnders afvallen: XLS Medical
Iedereen die ooit een serieuze poging heeft ondernomen om gewicht te verliezen weet hoe lastig het is om het vol te houden. Het gaat vaak ook niet om het dieet op zich maar om het gevecht tegen de...
View ArticleDieet shakes kopen? Waar moet je op letten?
Maaltijdvervangende shakes en dieet shakes zijn een gemakkelijke manier om die ongezonde maaltijden te vervangen met iets gezonds en verantwoord af te vallen. Maar niet alle dieet shakes zijn...
View ArticleMet een paar moestuinbakken heb je altijd verse groente in huis
Houd jij ervan om verse groente te eten, dan kun je met moestuinbakken zelfs in een appartement van je eigen onbespoten gewassen smullen. Deze verhoogde moestuintjes zijn speciaal zo gemaakt dat ze op...
View ArticleWat is een combisteamer en wat kan je er mee?
Vandaag de dag stellen veel mensen die actief zijn in de horeca zich wel eens de vraag hoe ze het al die jaren hebben kunnen doen zonder combisteamer. Het moet dan ook inderdaad gezegd dat dit apparaat...
View ArticleBiologische noten als gezonde snack
Zo nu en dan heb je zin in iets lekkers. Uiteraard kun je dan een lekkere zak chips opentrekken of een smakelijke reep chocolade uit de kast pakken. We weten allemaal dat dat helaas niet altijd even...
View ArticleAfvallen zonder dieet: een succesverhaal.
In het begin probeer je het niet aan te trekken als je te dik bent, maar zoals gezegd, dan komt (bij mij althans) toch een moment dat je begint te twijfelen aan jezelf. Je man is op een leeftijd waar...
View ArticleDe waarheid over koolhydraatarm
Heb jij ook koolhydraatarme koorts en geef je koolhydraten op om af te vallen? Geen wonder dat het weglaten van pasta & Co ook de kilo’s doet tuimelen, een regelrecht koolhydraatarm dieet. Maar er...
View Article
